Initiative Covid long : nos patients ont suivi un atelier « Pédagogie et méditation », une démarche visant à réduire l’anxiété, la sensation de fatigue et d’essoufflement. 8 séances menées conjointement par la psychologue et le pneumologue de l’unité Covid long, proposant :
👉 Des points de pédagogie pour mieux comprendre la ventilation et notamment ses liens avec le système nerveux autonome et les émotions .
👉 Une initiation à la méditation et des exercices de respiration pour renouer avec l’écoute de soi, conforter son ancrage corporel et se réenvisager autrement qu’à travers les symptômes…
Extrêmement satisfaits, nos patients sont repartis avec de nombreux outils pour poursuivre la démarche en autonomie.